Vivemos em um mundo barulhento e tomar algumas medidas de prevenção é
a melhor forma de evitar, ou pelo menos adiar para a velhice, a perda
de audição. Este é o conselho de médicos otorrinos e fonoaudiólogos.
Para se prevenir, é importante prestar atenção a determinados hábitos
corriqueiros que ao longo do tempo vão prejudicando a nossa capacidade
de ouvir.
– O problema é que a lesão auditiva causada por altos níveis de
pressão sonora não acontece de um dia para o outro: ela é cumulativa –
explica a fonoaudióloga Isabela Gomes, da Telex Soluções Auditivas. Ela
lembra que, para preservar a audição, é preciso estar atento à altura do
som que ouvimos e ao tempo em que estamos expostos a ele, seja em que
situação for.
No trabalho
Medições de som já comprovaram que em um ambiente de trabalho, como
um escritório, o som pode chegar a até 80 dB. Em algumas profissões, o
problema é ainda mais grave. Pessoas que trabalham com música - desde
artistas até técnicos em estúdios de gravação - ou funcionários que
atuam em pistas de aeroportos, em segmentos industriais ou como
operadores de call center (que passam oito horas de trabalho com fones
de ouvido unilaterais) estão expostos a risco de perda auditiva. A
exposição contínua a sons acima de 85 decibéis por mais de 8 horas de
exposição pode levar à perda de audição irreversível.
O último Censo realizado pelo IBGE, em 2010, apontou que
cerca de 9,7 milhões de brasileiros declararam ter algum problema
auditivo, o que equivale a 5,1% da população. Deste total, já sofrem de
deficiência auditiva severa mais de 2,1 milhões de pessoas.
Para prevenir danos à audição:
- Evitar ambientes barulhentos
- Usar protetor auricular em ambientes com sons intensos, especialmente nos locais de trabalho
- Evitar o uso de fones de ouvido e jamais utilizá-los no volume máximo
- Não introduzir objetos no canal auditivo, nem mesmo cotonetes
- Manter distância das caixas de som, em festas, boates e trios elétricos
- Diminuir o som de aparelhos eletrônicos em casa (rádio, TV, aparelhagem de som)
- Dar repouso aos ouvidos, em ambientes silenciosos, após a exposição a ruídos intensos
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