Até a Idade Média a ansiedade não fazia parte da vida humana, pois o ser humano daquela época vivia apoiado em um sistema de crenças e seguranças. A crença no poder de Deus dava-lhe segurança. Com a queda destes sistemas, a ansiedade começou a assolar o ser humano em proporções cada vez maiores, de forma que ela é uma das maiores causas de doenças. A ansiedade é útil e necessária diante de um perigo iminente, pois desencadeia reações fisiológicas que preparam o indivíduo para a reação. Ela torna-se patológica quando surge da ideia de perigo gerada por nossos pensamentos de medo. Controlar os pensamentos negativos confiando no poder de Deus, buscar tranquilidade na oração e na meditação são a grande solução para o alívio da ansiedade.
Dra. Ely Barreto - Psicóloga/MG
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